Makaron razowy z brokułami

Podziel się przepisem:

Sycący, a jednocześnie szybki w przygotowaniu i niezwykle smaczny zdrowy pełnoziarnisty makaron z brokułami i kurczakiem. Wystarczy kilka składników, 20 minut i będziesz w stanie przygotować zdrowy obiad.

Składniki

  • 500g brokuła
  • 250g makaronu
  • 250g piersi z kurczaka
  • czosnek
  • 1 cebula
  • olej do smażenia
  • mała śmietana 18%
  • sól
  • pieprz

Podobne przepisy:

  • Mus czekoladowy

    Składniki: 50 g mlecznej czekolady plus do dekoracji 1 jajko 1 łyżka cukru szczypta soli listki świeżej mięty do dekoracji…

  • Mini kulki a’la pizza

    Bardzo fajna przekąska :) Kulki a’la pizza. Świetnie sprawdzą się na imprezę. Idealnie na dwa gryzy :)

  • TORT PRALINOWY

    Kakaowe ciasto biszkoptowe przełożone pralinową, orzechową masą i orzechowo-kokosową bezą w środku. Składniki Biszkopt: 1,5 szklanki mąki pszennej 6 jajek…

  • Lekka zapiekanka hiszpańska

    Zapiekanka hiszpańska to pyszny pomysł na lekki i prosty obiad :) Uwielbiamy zapiekanki bo są proste w przygotowaniu! Składniki szklanka…

  • Orzeźwiający napój arbuzowy

    Upały dają w kość więc trzeba sobie jakoś radzić i chłodzić. Najlepiej wtedy sprawdza się arbuz. Schłodzony wspaniale orzeźwia i…

  • Ricotta pancakes

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora