Domowa pasta z brokułów na kanapki

Podziel się przepisem:

Szybka i prosta. Brokuł jest bardzo wartościowy (to chyba jedno z bardziej napakowanych wartościami odżywczymi i witaminami warzywo), a w tej postaci smakuje bardzo dobrze. Na śniadanie, na kolację, do wrapów… no generalnie jako pyszne smarowidło. A także jako dip np. do warzyw, nachos, itp.

Składniki

  • 500g brokuła
  • 270g fety
  • nasiona słonecznika
  • 1 łyżeczka jogurtu naturalnego
  • cebula

Podobne przepisy:

  • Rolada z indyka

    Rolada z piersi z indyka nadziewana szpinakiem z serem feta i suszonymi pomidorami. Można podawać ją na ciepło na obiad…

  • Kukułka – ciasto bez pieczenia

    Cukierki kukułki są smakiem mojego dzieciństwa. Przedstawiam dziś przepis na ekspresowe ciastko z masą kukułkową. Pychota! Składniki: 25 dag herbatników…

  • Kajzerki

    Czasem im prościej tym smaczniej.  Pyszne, puszyste i chrupiące kajzerki są jednym z najłatwiejszych do zrobienia w domu wypieków. Polecam!…