Sok pomidorowo-szpinakowo-paprykowy z cebulą to bogactwo witaminy C. Już 1 szklanka tego soku pokrywa w 100 procentach zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę C. W okresie zimowym jest ona niezwykle ważna, ponieważ pomaga organizmowi stawić czoło wszelkiemu rodzaju infekcjom.Sok to tez skarbonka beta-karotenu – niezwykle skutecznego przeciwutleniacza.
Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora
Składniki– podwójna pierś z kurczaka– ser żółty w kostce ok.10 dkg– pieczarki 6 większych szt.– 2 jajka– 4 łyżki mąki…
Kocham serniki w każdej postaci. To już na pewno wiecie bo u mnie na blogu jest ich sporo. Mam dla…
Bardzo lubię tę wersje podania mięsa drobiowego. Polecam Składniki: 40 dag filetów drobiowych, 1 czerstwa bułka, ½ szklanki mleka, 8…
Naleśniki z białym serem na słodko to klasyk, który przygotowuje się w wielu domach. Naleśniki są pyszne, mięciutkie i delikatne,…
Składniki: 500 g makaronu penne 1 pęczek natki z pietruszki 1 mała cukinia 100 g orzechów włoskich 2 szklanki konserwowej ciecierzycy 1…