Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Podziel się przepisem:

Kaszka kuskus to drobna kasza uzyskana z najszlachetniejszych partii pszenicy durum. Od tysięcy lat używana w tradycyjnej kuchni Afryki Północnej. W Europie została spopularyzowana przez Francuzów, w Polsce ma też już swoich zwolenników. Kasza ta zrobiła ogromną karierę na świecie zastępując w codziennym jadłospisie ryż, makarony i ziemniaki. Znakomicie smakuje zarówno na zimno jak i na gorąco. Kus-kus jest produktem bardzo łatwym w przygotowaniu, dlatego idealnie nadaje się do kuchni współczesnej pracującej kobiety. Doskonale sprawdza się nie tylko jako dodatek do zup i sosów, ale też jako składnik różnych sałatek. Dziś w roli głównej kasza kuskus w pysznej i szybkiej sałatce z tuńczykiem. Tylko dziesięć minut przygotowań i kolacja gotowa.

Składniki

  • 250 g kaszy kuskus
  • 2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
  • 2 czerwone papryki
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 duży pęczek koperku
  • 500 ml wody
  • 200 g majonezu
  • 3-4 łyżki jogurtu naturalnego
  • pieprz biały
  • sól

Podobne przepisy:

  • KARKÓWKA PIECZONA W SOSIE

    Przepis na smaczną, soczystą i miękką karkówkę w sosie pomidorowo-majonezowym na obiad. Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Jaglany koktajl z bananami

    Ależ się dzisiaj zrobiło wegańsko na blogu ;) Jakoś mnie tak naszło na zmianę śniadaniowych nawyków. Samym koktajlem to ja…

  • Deserki z masą krówkową HELIO

    Masy krówkowe HELIO warto mieć w domu… nie tylko od święta! To doskonałe koło ratunkowe na „małe Conieco”! Są pyyyszne,…

  • Mini serniczki z brzoskwiniami

    Przepis na mini serniczki z brzoskwiniami to fajny pomysł by zaskoczyć swoich gości smacznym deserem. Całość oblana glazurą czekoladową. Składniki…