Masz ochotę na coś słodkiego, ale bez wyrzutów sumienia? Dzisiaj przygotujemy lżejszą wersję tego ciasta na bazie ciecierzycy. Na naszej stronie znajdziecie również przepis na brownie z fasoli :)
Składniki
- 310 g ciecierzycy ze słoika (ugotowanej)
- 1 banan
- 150 g ksylitolu
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 50 g kakao naturalnego
- 50 ml mleka kokosowego
- 10 g chia
Przygotowanie
- Nasiona chia zmiel
- Banana pokrój na mniejsze kawałki
- Wszystko następnie zblenduj w robocie kuchennym
- Ciasto przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia
- Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni Celsjusza i piecz godzinę
- Potem wyłącz piekarnik, ale nie wyjmuj jeszcze ciasta przez pół godziny
