Kuskus z kalafiora

Podziel się przepisem:

Kuskus z kalafiora. Idealna sałatka, na grilla, jako dodatek obiadowy do mięsa.

7 porcji
30 minut czas przygotowania

Składniki

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny
  • 1 szczypta curry
  • 1 szczypta kurkumy
  • ¼ łyżeczki soli
  • Szczypta pieprzu
  • 500 g kalafiora
  • 70 g marchewki
  • 30 g selera
  • 70 g cukinii
  • 70 g żółtej papryki
  • 10 szt. pomidorków cherry

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia blendującego wlewasz oliwę, sok z cytryny, wsypujesz curry, kurkumę, sól, pieprz. Dodajesz umytego, podzielonego na mniejsze różyczki kalafiora. Wszystko razem blendujesz około 2 minut i przekładasz do miski.
  2. Marchew, selera, cukinie obierasz, kroisz na mniejsze kawałki. Paprykę myjesz, usuwasz nasiona, kroisz na małe kawałki. Warzywa przekładasz do naczynia blendującego i dwie minuty blendujsesz. Warzywa łączysz z kalafiorem. Pomidorki myjesz, kroisz na połówki, przekładasz na warzyw. Wszystko dokładnie mieszasz, przekładasz do salaterki.
  3. Gotowe.
  4. Smacznego

Podobne przepisy:

  • Szybkie Buraczki do obiadu

    Oto pyszna przystawka z buraczków, która jest idealna na Świąteczny stół, niedzielny obiad jako dodatek do mięsa. Szybkie, proste przygotowanie….

  • Piernik staropolski

    Tradycyjny polski piernik długodojrzewający – aby był idealny na  święta Bożego Narodzenia trzeba się za niego „zabrać” już teraz :)…

  • Kotlety ziołowe w sosie

    Kiedy się Wam znudziły tradycyjne kotlety mielone, proponuję przygotować aromatyczne kotlety drobiowo wieprzowe z dodatkiem przypraw oraz ziół. Polane warzywnym…