DIETETYCZNA PIZZA NA OTRĘBOWYM SPODZIE (223 KCAL)

Podziel się przepisem:

Pizza jest bardzo smaczna, choć otrębowy spód nie przypomina w smaku tradycyjnego ciasta na pizzę. Na pewno jest to pyszna propozycja dla wszystkich będących na diecie Dukana. Jeśli pizzę podzielimy na 6 porcji, to jeden kawałek będzie miał 223 kcal.

Składniki

  • 250 g chudego twarogu
  • 3 jajka
  • po 3 kopiaste łyżki otrębów pszennych, żytnich i owsianych
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • sól, pieprz, bazylia, czosnek granulowany

Pozostałe

  • kulka sera mozzarella light
  • 8 plasterków chudej wędliny
  • pomidor
  • garść zielonych oliwek
  • oregano, bazylia
  • przecier pomidorowy/ketchup

Podobne przepisy:

  • Mini Marchewki w miodzie

    Pysznym dodatkiem do mięsa są mini marchewki z dodatkiem miodu. Tak przygotowane marchewki możemy również podać na różne uroczystości. 6…

  • Świąteczny makowiec

    Prosty i sprawdzony przepis na pyszny makowiec z ciasta drożdżowego. Szybki i prosty do zrobienia, idealny na święta i nie…

  • Krem kajmakowy z adwokatem (ajerkoniakiem)

    Pyszny krem z masą kajmakową i likierem jajecznym. Bardzo szybki i prosty do zrobienia. Krem adwokatowy świetnie pasuje do czekoladowych…

  • Ciasto wiewiórka

    Ciasto wiewiórka z dużą ilością jabłek, orzechów, żurawiny oraz czekolady. Wilgotne, treściwe o intensywnym smaku oraz pięknym zapachu. Ciasto jest…