Apatyczny, znudzona, bez chęci do życia… Tak możesz się czuć gdy zabraknie w Twojej diecie zestawu żelaza wraz z witaminą C. Pękające kąciki ust czy też łamliwe paznokcie to znaki firmowe żelazowego niedoboru. Dzisiejszy koktajl to równowaga warzyw i owoców tworzących wyśmienity smak oraz wysoką wartość odżywczą na czele z naturalnym źródłem żelaza i witaminy C. Zapraszam po energie i orzeźwienie!
Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora
Pyszne ciacho – nie za słodkie. Z jabłkami i kajmakiem, do tego herbatniki, bita śmietana i płatki migdałowe. Idealne do…
1 litr mleka 1 łyżka miodu garść malin 1 banan 1/4 cytryny 1 szczypta chilli kilka listków mięty Mleko, miód,…
Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora
Prosty sposób na sobotni obiad, potrawkę można podać z makaronem, ryżem. Delikatne mięso z kurczaka w słodko pikantnym sosie. Składniki…
Ciąg dalszy orzeźwienia, tym razem charakterystyczny smak letnich nektarynek połączy się ze słodkimi truskawkami i odświeżającą miętą. Nektarynki to spora…