- 1 filet z miruny
- sok z cytryny
- przyprawa czosnek staropolski
- 2 duże marchewki
- 1 duża pietruszka
- 1/2 słoiczka koncentratu pomidorowego
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- sól
- 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu (grubo mielony)
- 1-2 łyżeczki słodkiej papryki
- 1/2-1 łyżeczki ostrej, wędzonej papryki
- 1 płaska łyżeczka miodu
