Szybki falafel

Podziel się przepisem:

20160415_162536

Do przygotowania będziemy potrzebować:
  • 1 puszkę ciecierzycy w zalewie
(400 g, po odsączeniu 240 g) Pamietajcie, że przy wyborze warzyw lub owoców z puszki powinniście kierować się jak najmniejszą ilością składników na opakowaniu. W moim przypadku była to ciecierzyca, woda i sól.
  • 2 czubate łyżki mąki pszennej
  • 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
  • pół pęczka posiekanej pietruszki
  • 1 płaską łyżeczkę kminu rzymskiego
  • pół łyżeczki sody oczyszczonej
  •  pół łyżeczki soli
  • pół łyżeczki ostrej papryki
  • pół łyżeczki słodkiej papryki
  • szczyptę chili
  • olej do smażenia
  • blender

1. Ciecierzycę odsączamy z zalewy i blendujemy.

2. Do ciecierzycy dodajemy resztę składników. Całość dokładnie mieszamy widelcem, aż masa zacznie się lepić, a następnie formujemy małe, okrągłe, lekko spłaszczone kotleciki i wstawiamy na godzinę do lodówki.
3. Tak przygotowane kotleciki smażymy na mocno rozgrzanym oleju z obu stron do zrumienienia,  przez ok. 2-3 minuty. Oleju powinno być tyle, aby przykrył on całe dno patelni.
4. Następnie kotleciki odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku.
SMACZNEGO! :)

Podobne przepisy:

  • Sernik

    Sernik to dla wielu jedno z ulubionych ciast. Aby sernik wyszedł dobry nie tylko musimy mieć dobry ser, ale również…

  • Miodownik z krówką

    Pyszne ciasto składające się z blatów miodowych, przełożonych masą budyniową, korówkową oraz powidłami. Całość posypana posiekanymi orzechami włoskimi i płatkami…

  • Kruche ciasteczka z migdałami

    Kruche ciasteczka migdałowe z tego przepisu są wręcz idealne! Rewelacyjnie smakują z dodatkiem filiżanki kawy czy kubka mleka. Takie ciasteczka…

  • CHŁODNIK Z OGÓRKÓW I RZODKIEWEK

    Przepis na błyskawiczny obiad, idealny na upalne dni. Do tego bardzo lekki – jedna porcja to tylko 147 kcal. Podajemy…