Surówka ze świeżych polskich warzyw to jest to..Dostarcza nam niezbędnych witamin i minerałów.np por leczy anemię.bóle reumatyczne a także w postaci syropu zalecane na kaszel. Wniosek, natura sama wie co dla nas dobre ..Jedzmy polskie owoce i warzywa 🙂 Surówka ta oprócz dostarczania nam niezbędnych witamin i minerałów jest bardzo smaczna.
Składniki:
- 1 pory
- 1 duża marchew
- 1 średnie jabłka
- 1 papryka czerwona
- pół natki z pietruszki
- sok z pół cytryny
- 1 większa śmietana 18% lub jogurt naturalny/ja używam właśnie jogurt/
- sól .pieprz
- cukier
