oto szybki i prosty przepis na ciasta z płatków.

Składniki:
- 2 dojrzałe banany,
- 0,2 l mleka sojowego niesłodzonego,
- 100 g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe),
- 100 g płatków jaglanych,
- 100 g płatków ryżowych,
- odrobina oleju rafinowanego (np. ryżowego lub rzepakowego lub kokosowego) do wysmarowania papieru do pieczenia.





