Zobacz jak prosto można przygotować zapiekankę ze szparagami. Prosto i szybko.
Składniki
- 400-450 g ziemniaków (ok. 7 niewielkich sztuk),
- 500 g szparagów (1 pęczek),
- 380 g cukinii (1 większa),
- 90 g orzechów nerkowca (ok. 0,5 szklanki),
- 1 szklanka mleka sojowego niesłodzonego,
- 2 ząbki czosnku,
- 3 łyżki płatków drożdżowych (przeczytaj, czym są płatki drożdżowe),
- zioła i przyprawy: sól i pieprz do smaku, kurkuma, oregano i/lub inne ulubione zioła
