Oto szybki prosty przepis na wypiek dla zabieganych osób. Bardzo polecam do szkoły, pracy czy do zabrania ze sobą na wycieczkę.
Składniki
- 1 pełna szklanka płatków owsianych (u mnie bezglutenowe),
- 1 pełna szklanka płatków teff (przeczytaj o płatkach teff we wpisie o: zbożach bezglutenowych),
- 2 niewielkie, dojrzałe banany,
- 250 g mrożonych malin,
- 1 szklanka mleka roślinnego (ja użyłam mleka kokosowego, fortyfikowanego wapniem, bez dodatku cukru),
- 2 łyżki syropu daktylowego
