Brownie jaglano fasolowe w wersji FIT. Wypróbuj ciastko, które nie pójdzie w boki :)

Podziel się przepisem:

fot. Healthy Omnomnom

Jeśli masz ochotę na ciasto, ale nie chcesz aby poszło w boki to musisz koniecznie wypróbować ten przepis :)

Składniki

  • Kasza jaglana 50 suchej – ok 120g ugotowanej
  • Fasola czerwona (ugotowana lub z puszki) 240g
  • Kakako 45g
  • Cukier* 30g
  • Olej 40g
  • Gorzka czekolada do posypania 25g

Przepis wideo

Podobne przepisy:

  • Pasta z Tuńczyka

    Pasta z tuńczyka to idealny pomysł na smaczne i syte śniadanie czy też kolację. Przygotowanie pasty z tuńczyka zajmuje zaledwie…

  • Kakaowe Muffinki z Borówkami

    Składniki 300 mąki pszennej typu 450 80 g cukru 2 łyżeczki cukru waniliowego 2 jajka 300 ml mocno gazowanej wody 50 ml roztopionego masła…

  • Sernik na bitej śmietanie

    Najlepszy przepis na sernik, który można jeść i jeść. Bita śmietana sprawia, że jest puszysty i delikatny. Składniki 1 kg…

  • Owocowy sernik na zimno

    Jest gorąco więc nastała pora na serniki na zimno. Mam dla Was kolejny prosty przepis, w którym można wykorzystać dowolne…

  • Jajka Kwiaciste

    Pomysł na super śniadanie. Jajka w papryce :) Składniki jajka kolorowa papryka szczypiorek masło do smażenia sól Zobacz pełen przepis!…