Brownie jaglano fasolowe w wersji FIT. Wypróbuj ciastko, które nie pójdzie w boki :)

Podziel się przepisem:

fot. Healthy Omnomnom

Jeśli masz ochotę na ciasto, ale nie chcesz aby poszło w boki to musisz koniecznie wypróbować ten przepis :)

Składniki

  • Kasza jaglana 50 suchej – ok 120g ugotowanej
  • Fasola czerwona (ugotowana lub z puszki) 240g
  • Kakako 45g
  • Cukier* 30g
  • Olej 40g
  • Gorzka czekolada do posypania 25g

Przepis wideo

Podobne przepisy:

  • Sałatka meksykańska

    Popularna sałatka meksykańska z pewnością zasługuje na miano królowej imprez. Pożywna, przyjemnie pikantna i efektowna. Nachosy świetnie podkreślają smak sałatki…

  • Pancakes owsiane z bananami

    Pancakes owsiane z bananami to idealna propozycja na zdrowe śniadanie, czy kolację. Są bardzo syte, dzięki dużej ilości płatków owsianych…

  • Masełko z suszonymi pomidorami i szałwią

    Coś prostego co urozmaici śniadanie, tosty czy mini kanapeczki na imprezie. Masełko z siekanymi suszonymi pomidorami, suszoną szałwią i odrobiną…