
Burgery wegetariańskie w wersji fit :)
Składniki
- 3 nieduże buraki
- 1 szklanka komosy ryżowej
- 2 ząbki czosnku
- 1 cebula
- 2 jajka
- 3 łyżki mąki pełnoziarnistej
- garść ziaren słonecznika
- sól, pieprz

Burgery wegetariańskie w wersji fit :)
Przepis na pyszne kotlety mielone, ale przygotowane w trochę inny sposób, a więc mniej kaloryczne. Zamiast smażyć je na patelni…
Krem z cukinii to przepis na prosty i pożywny obiad :) Składniki 4 szklanki bulionu warzywnego 1 cebula 3 ząbki…

Pomysł na dietetyczny i bardzo smaczny obiad. Z podanych składników wychodzą dwie naprawdę duże porcje, a jedna ma 411 kcal….
Smażony Camembert to świetna przekąśka :) Do tego panierka oraz trochę żurawiny. Super! Składniki 1 szt. sera Camembert (naturalny) 1 jajko…
Tak przygotowane zapiekanki są wyjątkowe i smakują fantastycznie! Składniki 2 półbagietki 1 cebula 6-8 pieczarek 200 g kiełbasy z piersi kurczaka…

Oto błyskawiczny obiad dla całej rodziny – prosty, łatwy i bez zbędnych fajerwerków :) Składniki znajdziemy w każdej lodówce a…