Deser jogurtowo-bananowy z chia

Podziel się przepisem:

Wszyscy jedzą chia mam i ja. W końcu zakupiłam te słynne ziarenka i nawet przypadły mi do gustu. Przyjemnie chrupią a namoczone nabierają fajnej gęstej konsystencji budyniu. Z ich udziałem przygotowałam pyszny deserek z bananami. Deser nie tylko pięknie się prezentuje ale też świetnie smakuje.

Składniki

  • 1 duży jogurt naturalny (400 g)
  • 4 średnie banany
  • 2-3 łyżki nasion chia
  • 1 czubata łyżka kakao
  • pestki granatu ok 3 łyżki
  • listki mięty

Podobne przepisy:

  • Szczupak faszerowany

    Składniki: szczupak ok. 1,5 kg włoszczyzna 2 cebule 3 jajka 2 małe czerstwe bułki 200 ml mleka do namoczenia 2 łyżki…

  • Cebulaczki

    Cebulaczki to pyszne bułeczki drożdżowe z cebulą i żółtym serem. Moja rodzinka je bardzo polubiła :-) Są przepyszne, można je…

  • Karkówka duszona w piwie

    Karkówka duszona w piwie to pyszny pomysł na sycący obiad dla całej rodziny. Mięso wychodzi mięciutkie i soczyste, a aromatyczny…

  • Makaron z bazyliowym pesto

    Pyszny makaron spaghetti z dodatkiem bazyliowego pesto i podsmażonej kiełbaski chorizo. Taki obiad lub kolację przygotujecie w zaledwie 20 minut….

  • Kiełbaski zapiekane z ziemniakami i cukinią

    Zapiekanka ziemniaczana z kolorową cukinią i frankfurterkami. Szybka, smaczna i tania porcja obiadowa lub kolacja, podana z sałatką z gotowanych…