Dietetyczna pizza

Podziel się przepisem:

42a8836c9be176e87f3f6c1b860bb5db

Składniki na blat do pizzy:
240 g fasoli (ja użyłam fasoli białej z puszki)
2 jajka
cebula
ząbek czosnku
34 g siemienia lnianego (dałam 3 łyżeczki)
60 g skrobi ziemniaczanej (podarowałam sobie z powodu braku skrobi)
łyżeczka proszku do pieczenia
sól, pieprz, oregano
Składniki na farsz:
50g zmielony szpinak

100ml jogurtem naturalnym
sól
Pieprz

Przygotowanie:
Cebulkę kroimy w kosteczkę, ząbek czosnku przeciskamy przez praskę. Do miski wrzucamy cebulkę, czosnek, jajka, fasolę po odsączeniu z zalewy, siemię lniane i przyprawy. Wszystko porządnie zmiksowałam blenderem i wylałam do silikonowej formy. Piec w 180 stopniach około 35-45 minut.

Podobne przepisy:

  • Tartaletki z brzoskwiniami

    Mam ogromną słabość do wypieków z ciasta francuskiego. Uwielbiam go zarówno w wersji słodkiej jak i wytrawnej. W kilka chwil…

  • Kurczak w sosie chrzanowym

    Bardzo prosty w przygotowaniu kurczak w sosie chrzanowym, znakomity na niedzielny obiad i nie tylko. Składniki 1 kg podudzi papryka…

  • Ciasto z ciasteczkami oreo

    Ciasto z ciasteczkami oreo to kolejny smaczny deser, zaliczany do kategorii ciasta bez pieczenia. Składa się z kilku prostych składników,…

  • Aromatyczna gotowana golonka

    Dzisiaj prosty przepis dla każdego fana golonki. Przygotowanie golonki w ten sposób jest proste. Goloneczka jest bardzo soczysta i smaczna….

  • Sałatka na każdą okazję

    Sałatka na każdą okazję to bardzo smaczna przekąska, która sprawdzi się zawsze i wszędzie. Składa się z kilku prostych składników…