Domowa tortilla – jednoskładnikowe ciasto i pyszny farsz

Podziel się przepisem:

Dziś proponuję Wam tortillo – naleśniki z kaszy gryczanej z pysznym farszem, który jest do zrobienia naprawdę w kilka chwil. Naleśniki – jednoskładnikowe, a farsz do wykorzystania także jako pasta do pieczywa (po zblendowaniu). Bardzo praktyczna, zdrowa i pyszna kuchnia!

Składniki

  • kasza gryczana niepalona (ilość dowolna, zależna od ilości konsumentów, trzeba ją namoczyć poprzedniego dnia),
  • świeży szpinak (minimum pół dużego opakowania),
  • czerwona fasola (uprzednio ugotowana lub ostatecznie z puszki, ok. 250 g ugotowanej),
  • 1 cebula,
  • 3 ząbki czosnku,
  • kilka łyżeczek przecieru pomidorowego,
  • ulubione zioła i przyprawy: sól, tymianek, kozieradka ew. jakaś meksykańska kombinacja ziół (ja akurat nie miałam nic meksykańskiego, ale wyszło i tak pysznie),
  • odrobina oleju kokosowego do smażenia.

Podobne przepisy:

  • Zielone smoothie

    Zielone smoothie to duża porcja zdrowia w jednej szklance. Zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Wspomoże Twoje zdrowie i odchudzanie :)…

  • Makowiec japoński

    Domowy makowiec powinien znaleźć się na każdym stole w Święta Bożego Narodzenia. Wypróbowałam już wiele przepisów na makowce i ten…

  • Imprezowe roladki z tortilli

    Takie przekąski można zaserwować na rodzinnym spotkaniu, urodzinach, imieninach, a nawet na świętach. Świetnie sprawdzą się również jako posiłek do…

  • Sałatka meksykańska z makaronem

    Uwielbiam sałatki i nie wyobrażam sobie bez nich życia. Szczególnie te lekkie, kolorowe i pełne witamin. Jednak czasem dla odmiany…

  • Fit pasta jajeczna (bez majonezu)

    Fit pasta jajeczna ze szczypiorkiem i jogurtem zamiast majonezu jest pyszna, lekka i błyskawiczna do zrobienia. Świetnie smakuje na kanapkach…