FIT TWAROŻEK NA ŚNIADANIE (190 KCAL)

Podziel się przepisem:

Odchudzona wersja klasycznego twarożku z warzywami. Z podanych składników wychodzą dwie duże porcje, a każda ma tylko 190 kcal.

Składniki (2 porcje):

  • 250 g twarogu chudego
  • 200 ml jogurtu naturalnego light
  • pęczek rzodkiewki
  • jeden długi ogórek lub kilka gruntowych
  • sól, pieprz

Podobne przepisy:

  • Owocowy koktajl

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Świetna przekąska z jabłka

    Zacznijmy od pokrojenia jabłka w plasterki :) Pamiętaj też aby wydrążyć środek. Następnie posmaruj każdy plasterek masłem orzechowym. Na koniec…

  • Błyszcząca glazura do piernika

    Piękna błyszcząca glazura ozdobi każdy świąteczny piernik :) Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • WEGAŃSKA OWSIANKA Z… CZARNĄ BAŻYNĄ!

    BAŻYNOWA OWSIANKA WEGAŃSKA /PRZEPIS WŁASNY/ 70 g płatków owsianych 150 ml nektaru z bażyny czarnej 250 ml mleka roślinnego szczypta…

  • Chleb bez drożdży w kilka minut

    Błyskawiczny chleb bez drożdży, na sodzie i proszku do pieczenia. Prościej się nie da. Każdy sobie z nim poradzi. Chlebek…