FIT TWAROŻEK NA ŚNIADANIE (190 KCAL)

Podziel się przepisem:

Odchudzona wersja klasycznego twarożku z warzywami. Z podanych składników wychodzą dwie duże porcje, a każda ma tylko 190 kcal.

Składniki (2 porcje):

  • 250 g twarogu chudego
  • 200 ml jogurtu naturalnego light
  • pęczek rzodkiewki
  • jeden długi ogórek lub kilka gruntowych
  • sól, pieprz

Podobne przepisy:

  • Szaszłyki z roladek

    Najlepszy pomysł na danie z fileta kurczaka, soczyste, chrupiące roladki faszerowane pieczoną cukinią i szynką, przygotowane w formie szaszłyków. Obok…

  • Ciasto Mleczna Kanapka

    Ciasto mleczna kanapka z puszystym kremem i kakaowym biszkoptem to idealny deser dla dzieci, jak i dorosłych. Jest bardzo lekkie, wilgotne i delikatne,…

  • Zapiekanka ziemniaczana

    Zapiekanka ziemniaczana to idealny wybór na szybki obiad dla całej rodziny. Moim zdaniem jest to jeden z najłatwiejszych przepisów na…

  • Kotlety mielone z serową niespodzianką

    Bardzo lubię urozmaicać swoje kotlety mielone i dodaje do nich różne dodatki. Tym razem w środku kotletów ukryłam małą kuleczkę…