Składniki:
- 125 g jogurtu naturalnego
- 4 łyżki jagód
- 1 łyżka masła z orzeszków ziemnych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- miód do smaku
Podobne przepisy:
Smoothie z mango i kiwi
Pyszne, orzeźwiające smoothie z egzotycznym mango i kiwi jest idealne na upalne dni. Składniki: 1 mango 1 banan 1-2 kiwi…
Pyszny zielony, bardzo zdrowy pudding – zobacz jak go przyrządzić w kilka chwil
Zamiast klasycznego, przesłodzonego puddingu warto korzystać z naturalnej słodyczy owoców. Dodatek wartościowych „superfoods” sprawi, że Wasze pierwsze lub drugie śniadanie…
Kebabowe wyspy
Smaczna i prosta w przygotowaniu, idealna na każdą uroczystość. Ten smak zaskoczy każdego bez wyjątku. sałatka, która dzięki śmiałej kombinacji…
PAPRYKA Z FARSZEM MEKSYKAŃSKIM
Papryka faszerowana ryżem, mięsem mielonym, fasolą i pomidorami. U mnie w lekko pikantnej wersji. Składniki 100 g ryżu ok 300…
Zupa krem cebulowo-serowa z grzankami i bekonem.
Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora
