Kanapkowa pasta z bobu

Podziel się przepisem:

Pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu pasta z bobu- idealna do kanapek i warzyw pokrojonych w słupki.

Składniki:

  • 1 kg bobu (no dobra, niecały kilogram, bo trochę zjadłam podczas obierania),
  • pęczek szczypiorku z cebulkami,
  • 5 ząbków czosnku,
  • garść posiekanej natki pietruszki,
  • 4 płaskie łyżeczki gomasio (soli sezamowej, możesz kupić lub przygotować samodzielnie: podprażyć sezam i sól, a następnie ostudzić i utrzeć np. w moździerzu bądź zmielić np. w blenderze),
  • 3 łyżki sosu sojowego (u nas bezglutenowy),
  • 125 g roślinnego jogurtu naturalnego (u mnie sojowy),
  • oliwa z oliwek,
  • opcjonalnie 2 garście słonecznika,
  • opcjonalnie sól.

Podobne przepisy:

  • Koktajl z kurkumą

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Cuba Libre [przepis]

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Piersi z kurczaka zapiekane z pieczarkami

    Piersi z kurczaka zapiekane z pieczarkami pod sosem beszamelowym to pyszny przepis na obiad. Danie jest bardzo uniwersalne, można podać…

  • Sernik z nutellą

    Sernik, który smakuje jak lody waniliowe z nutellą. Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora