Kanapkowa pasta z bobu

Podziel się przepisem:

Pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu pasta z bobu- idealna do kanapek i warzyw pokrojonych w słupki.

Składniki:

  • 1 kg bobu (no dobra, niecały kilogram, bo trochę zjadłam podczas obierania),
  • pęczek szczypiorku z cebulkami,
  • 5 ząbków czosnku,
  • garść posiekanej natki pietruszki,
  • 4 płaskie łyżeczki gomasio (soli sezamowej, możesz kupić lub przygotować samodzielnie: podprażyć sezam i sól, a następnie ostudzić i utrzeć np. w moździerzu bądź zmielić np. w blenderze),
  • 3 łyżki sosu sojowego (u nas bezglutenowy),
  • 125 g roślinnego jogurtu naturalnego (u mnie sojowy),
  • oliwa z oliwek,
  • opcjonalnie 2 garście słonecznika,
  • opcjonalnie sól.

Podobne przepisy:

  • KARKÓWKA PIECZONA W SOSIE

    Przepis na smaczną, soczystą i miękką karkówkę w sosie pomidorowo-majonezowym na obiad. Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Ciasto truskawkowa pychotka

    Tym razem przygotowałam pyszne ciasto truskawkowa pychotka z dużą ilością truskawek i puszystą masą. Składniki BISZKOPT 6 jajek 1 szklanka…

  • Roladki z pieczarkami i mozzarellą

    Roladki Schabowe z obłędnym nadzieniem. Pyszne nadziewane roladki, które zniknęły ze stołu w mgnieniu oka. Wystarczy kilka prostych składników, spróbuj…

  • Zupa pomidorowa

    Pomidorowa to ulubiona zupa dużych i małych smakoszy. Przygotowanie zupy pomidorowej z pomidorów z puszki to łatwizna. Składniki porcja rosołowa…