KASZA OWSIANA Z WARZYWAMI – OBIAD FIT (450 KCAL)

Podziel się przepisem:

Przepis na szybki i pyszny obiad z kaszą owsianą i warzywami. Takie danie jest bardzo zdrowe i lekkie. Jedna porcja to ok 450 kcal.

Składniki (2 porcje):

  • szklanka kaszy owsianej
  • mała cukinia
  • papryka czerwona
  • 2-3 gałązki selera naciowego
  • cebula
  • sól, pieprz, papryka ostra
  • łyżka oleju

Podobne przepisy:

  • Ciasto śmietankowe z musem porzeczkowym

    Biszkopt Składniki 6 jajek 1 szklanka mąki pszennej 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa Składniki 2 opakowania…

  • Kolorowa pianka na biszkopcie

    Polecam ciasto z kolorową pianką. Proste, ładne i pyszne. Troszkę się pobawiłam i piankę zrobiłam z galaretek w różnych kolorach…

  • Łabędzi puch

    Lekkie i puszyste ciasto przekładane masą kokosową z dodatkiem kajzerek i dżemem porzeczkowym, znakomicie sprawdzi się na specjalne okazje. Składniki biszkopt:…

  • Szybkie ciasto Snikers bez pieczenia

    Macie ochotę na coś słodkiego, ale nie lubicie piec ciast? Ciasto snikers bez pieczenia to idealny przepis dla Was :)…