Wszystkie owoce ze sobą zmiksowałam, dzięki dojrzałym bananom i słodkim mandarynkom słodycz uzyskałam. Całość z jogurtem i siemieniem lnianym ponownie zmiksowałam i do lodówki na schłodzenie schowałam. Koktajl wyszedł zdrowy, sycący, a w smaku grejpfrutem dominujący.
Składniki
- 2 pomarańcze,
- 2 duże dojrzałe banany,
- 4 słodkie bezpestkowe mandarynki,
- 1 mały grejpfrut,
- 150 g jogurtu naturalnego greckiego,
- 3-5 łyżek siemienia lnianego.
