Koktajle są zdrowe i energetyczne, wprowadzają urozmaicenie do diety i jednocześnie ją bilansują, a różnorodność możliwości ich przygotowania powoduje, że szybko się nie znudzą. Dla mnie koktajl zastępuje drugie śniadanie. Jest pożywny, prosty i szybki w przygotowaniu. Jest świetną alternatywą na przemycenie sporej dawki witamin do diety naszych dzieci.
Składniki
- 1 dojrzałe mango
- 1 dojrzały banan
- 250 g jogurtu naturalnego
- 150 ml mleka
Dodatkowo
- listki świeżej mięty
