KREM RYŻOWY Z MELONEM

Podziel się przepisem:

Z tej okazji, że dziś rano było bardzo ciepło, zrobiłam krem (a właściwie częściowo sam się zrobił) – tym razem z komosy i płatków ryżowych. Przyznam, że płatki ryżowe dodawałam do „lodówkowego śniadania” po raz pierwszy i teraz żałuję, że tak długo zwlekałam – całość smakowała jak mleczny pudding ryżowy! Krem wyszedł również bardzo słodki – za sprawą mocno dojrzałego melona i syropu klonowego. Dla równowagi polałam go więc sosem z masła orzechowego, który ostatnio przygotowuję niemal codziennie. Tak więc jeśli macie ochotę na taką orzechową polewę, wystarczą dwa składniki, 30 sekund i gotowe.

Krem z komosy ryżowej i płatków ryżowych
/przepis własny/
/1 porcja/

Składniki na krem:

  • 30 g płatków z komosy ryżowej
  • 30 g płatków z brązowego ryżu
  • mleko migdałowe (lub zwykłe)
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • kubeczek jogurtu owczego (lub greckiego)
  • 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
  • pół małego melona Cantaloupe (około 200 g)

Sos orzechowy:

  • łyżka masła orzechowego typu smooth + 6 łyżek mleka
  • Połączyć oba składniki energicznie mieszając i odstawić na 5 minut.

Podobne przepisy:

  • Makaron spaghetti z sosem z kiełbasą

    Makaron spaghetti z sosem z kiełbasą to szybkie danie, które powstało na skutek sprzątania lodówki z zalegających wędlin. Choć potrawa…

  • Keto lody z kalafiora (Paleo, LowCarb)

    Kto by pomyślał, że coś takiego jak keto lody z kalafiora są w ogóle możliwe…? A jednak! I jakie pyszne!…

  • Torcik jogurtowy Monte

    Składniki: Biszkopt: 4 jajka 1/2 szklanki mąki 3/4 szklanki cukru 3 łyżeczki octu 2 łyżeczki proszku do pieczenia 200 g…

  • Szybkie ciasto Snikers bez pieczenia

    Macie ochotę na coś słodkiego, ale nie lubicie piec ciast? Ciasto snikers bez pieczenia to idealny przepis dla Was :)…