Lekkie dyniowe pączki śniadaniowe (ebelskivers)

Podziel się przepisem:

Dyniowe ebelskivers, czyli miniaturowe pączki wywodzące się z Danii, jednak w bardzo zdrowej wersji. Pączki są szybkie i łatwe w przygotowaniu, mięciutkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Na pewno jest to też dobra alternatywa dla osób będących na diecie odchudzającej – dzięki takim zdrowym zamiennikom mogą bez wyrzutów sumienia zjeść kilkanaście pączuszków i kontynuować swoją dietę. Jakby tego było mało, pączki są… wegańskie! Zamiast jajka użyłam bowiem naturalnego zamiennika żółtka – który dodatkowo wzmocnił kolorystykę dania.

Składniki

  • 70 g mąki owsianej
  • 10 g wegańskiego żółtka MyEy
  • około 80 ml naturalnego mleka sojowego
  • 80 g gęstego puree z dyni
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • łyżeczka syropu daktylowego
  • olej kokosowy do natłuszczenia formy

Podobne przepisy:

  • LAMINGTONY

    Znane australijskie ciasteczka… lamingtony to po prostu kostki biszkoptowe w polewie czekoladowej, obsypane wiórkami kokosowymi. Składniki Biszkopt: 6 jajek 1…

  • Sałatka z brokułem i makaronem

    Sałatka z brokułem i makaronem to prosta do zrobienia potrawa, którą można zjeść na kolację czy wziąć ze sobą w…

  • Muffiny z żółtym serem i boczkiem

    Muffiny w wersji wytrawnej z żółtym serem, boczkiem i suszonymi pomidorami. Wychodzą bardzo smaczne, wilgotne i miękkie w środku. Doskonałe…