MAŚLANY LESZCZ ZAPIEKANY W FOLII

Podziel się przepisem:

Pamiętajcie, żeby do swoje diety włączyć ryby, gdyż zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne do pracy mózgu i serca, a także wiele witamin i minerałów. W przepisie użyłam leszcza, ale tym sposobem można przyrządzić dowolną rybę. Rybę podałam z ziemniakami, sosem śmietanowo-porowym i surówką z marchewki.

Składniki:

  • 2 duże płaty leszcza (może być ze skórą)
  • cytryna
  • sól himalajska, pieprz biały
  • koper
  • łyżka masła

Podobne przepisy: