Jak zrobić zdrowe chipsy, od których nie przytyjemy? To proste, wystarczy, że kupicie paczkę jarmużu. Wystarczy 10 minut, aby wyszły z nich przepyszne, chrupiące chipsy. Przygotowanie jest banalnie proste.
Przepis na chipsy z jarmużu
Masz czasem ochotę na niezdrowe przekąski i sięgasz po paczkę chipsów? Oj, nie obejdzie się bez konsekwencji. To same kalorie!
Możesz jednak zrobić pyszne i chrupiące chipsy z jarmużu. Ich przygotowanie nie zajmie Ci wiele czasu, a potem bez wyrzutów sumienia możesz je konsumować podczas wieczornych seansów filmowych.
Składniki
- 1 paczka jarmużu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól
- pieprz
- czerwona słodka papryka
Przygotowanie
- Jarmuż przełóż do miski
- Polej go oliwą
- Następnie dodaj sól, pieprz i słodką paprykę
- Wymieszaj wszystko
- Blachę wyłóż papierem do pieczenia
- Na papier wyłóż jarmuż z przyprawami i oliwą
- Włóż do piekarnika rozgrzanego do 150 stopni Celsjusza na 8 minut
- Zerkaj, aby chipsy się nie spaliły i gotowe!
