
Składniki:
- garść rukoli
- garść orzechów(nerkowca,piniowe,laskowa lub nawet włoskie-jakie lubicie)
- dwie łyżki startego sera najlepiej parmezan ale może być również twardy żółty ser
- oliwa z oliwek
- sól pieprz
- ząbek czosnku


Proste w przygotowaniu ciasto. Wystarczy wszystkie składniki wymieszać i włożyć do blachy. Następnie włóż je do piekarnika i pyszne ciasto…

Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

Już teraz warto wykorzystać to, co oferuje nam lato. Zaopatrzmy się zatem w zdrowe warzywa, które powinniśmy jeść jak najczęściej,…
Sałatka z porem i serem żółtym jest szybka i prosta do zrobienia, a do tego bardzo smaczna. Wszystkie jej składniki…
Zdrowsza wersja słodkości – ciasto bez dodatku mąki i cukru. Idealne na deser, śniadanie lub na wynos do pracy czy szkoły….

Oba składniki mają właściwości moczopędne i przeciwzapalne. Jeśli je połączymy są świetnym sposobem na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Możecie wypróbować…