Pomysł na dietetyczny i bardzo smaczny obiad. Z podanych składników wychodzą dwie naprawdę duże porcje, a jedna ma 411 kcal.

- podwójna pierś z kurczaka
- przyprawa do kurczaka
- duża marchew
- cebula
- jajko
- 150 ml jogurtu naturalnego (0% tłuszczu)
- płaska łyżka curry
- sól, pieprz
- łyżeczka oleju