Placuszki jaglano-brokułowe

Podziel się przepisem:

Spróbuj pysznych i zdrowych placuszków… z piekarnika. :-)

Składniki:

  • 1 brokuł (u mnie 380 g, bez twardego końca łodygi),
  • 2 szklanki (220 g) ugotowanej i ostudzonej kaszy jaglanej,
  • sok z połowy cytryny,
  • 4 kopiaste łyżeczki masła orzechowego (niesłodzonego, z orzechów ziemnych),
  • 1 łyżeczka chlorelli (ja użyłam chlorelli w proszku firmy Purella Food),
  • 4 łyżki mąki z nieoczyszczonego ryżu (80 g, ja zmieliłam nieoczyszczony ryż basmati),
  • 5 łyżek oleju ryżowego,
  • 2 łyżki sosu sojowego (u nas bezglutenowy),
  • 1 mała cebulka (25 g),
  • kawałek pora (30 g, można go zastąpić cebulą),
  • zioła i przyprawy: kozieradka, suszona włoszczyzna (u mnie przyprawa na bazie suszonych warzyw, czosnku i cebuli), majeranek, sól.

Podobne przepisy: