Łosoś pieczony ze szparagami to pomysł na smaczne i zdrowe danie obiadowe. Jest ono również bardzo proste w przygotowaniu. Łosoś jest jedną z najzdrowszych ryb. To dzięki dużej zawartości kwasów omega-3, które są potrzebne naszemu organizmowi do pełni zdrowia.
Składniki
- filet z łososia
- 6 zielonych szparagów
- cytryna
- oliwa z oliwek
- sól
- pieprz
Przygotowanie
- Filet umyj, a następnie osusz papierowym ręcznikiem
- Przygotuj folię aluminiową i połóż na niej filet
- Oprusz solą i pieprzem
- Na górę połóż kilka plasterków cytryny
- Obok połóż przygotowane szparagi
- Posmaruj wszystko oliwą z oliwek
- Zawiń folię i włóż na godzinę do lodówki
- Po tym czasie włóż do piekarnika rozgrzanego na 200 stopni Celsjusza i piecz przez pół godziny
