Szukasz pomysłu na zdrowy, pożywny i odchudzający koktajl? Mamy dla Ciebie przepis, który na pewno przypadnie Ci do gustu. Do tego daje naprawdę dobre efekty. Pamiętaj, że aby dało to efekt musisz również stosować zrónoważoną dietę.
Składniki
- 2 banany
- 1/2 szklanki brzoskwini
- 1/2 szklanki mango
- 2-3 garście szpinaku
Przygotowanie
Banany obierz i pokrój na mniejsze kawałki. To samo zrób z brzoskwinią i mango. Szpinak umyj i wszystko wrzuć do blendera. Zblenduj na jednolity koktajl. Jeśli chcesz by był rzadszy dodaj trochę wody. Koktajl spożywamy zamiast śniadania.
