Sałatka z zielonymi szparagami i jajkiem w koszulce

Podziel się przepisem:

Świetna wiosenna sałatka z jajkiem. Ciekawy pomysł i pyszne wykonanie. Warto spróbować :)

Do przygotowania porcji dla 4 osób będziemy potrzebować:
  • 2 garście świeżego szpinaku
  • 2 garście rukoli
  • 1 czerwoną paprykę
  • 3-4 pomidory malinowe
  • 1 pęczek zielonych szparagów (ok. 10 sztuk)
  • 1 opakowanie gorgonzoli (200 g) jeśli gorgonzola jest dla Was zbyt intensywna, dodajcie jej mniej
  • 4 jajka
Do przygotowania sosu będziemy potrzebować:
  • 4-5 łyżek oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki miodu
  • sok z połowy cytryny
  • 1 łyżeczkę słodkiej papryki
  • sól i pieprz

Przygotowanie

  1. Odcinamy twardą końcówkę szparagów, a następnie obieramy je do połowy ich wysokości.
  2. Tak przygotowane szparagi kroimy w plasterki o grubości ok 0,5 cm i razem z główką wrzucamy do gotującej się wody na ok. 3-4 minuty.
  3. W tym czasie kroimy paprykę, pomidory oraz gorgonzole w kostkę, które dodajemy do opłukanego i osuszonego szpinaku oraz rukoli.
  4. Do sałatki dodajemy również ugotowane i odcedzone szparagi.
  5. Następnie przygotowujemy dresing łącząc wszystkie składniki ze sobą i dodajemy go do sałatki. Całość mieszamy i przekładamy do miseczek.
  6. Przygotowanie jajek w koszulce:
  7. Do średniej wielkości garnka wlewamy wodę (do wysokości ok. 3/4 naczynia) i doprowadzamy do wrzenia.
  8. Wlewamy łyżkę octu i mieszamy.
  9. Teraz zaczynamy zabawę z jajkami :)
  10. Najpierw rozbijamy 1 jajko do niskiej szklanki, aby łatwiej nam się je wrzucało do garnka.
  11. Teraz bierzemy do ręki dużą łyżkę i mieszamy nią w garnku, tak aby powstał wir.
  12. W drugiej ręce trzymamy szklankę z jajkiem i szybkim, zdecydowanym ruchem wlewamy jajko w sam środek wiru.
  13. Jajko powinno krążyć w garnku przybierając kulistą postać przez maksymalnie 3 minuty.
  14. Po 3 minutach delikatnie wyciągamy i przekładamy jajko na papierowy ręcznik, aby trochę ociekło z wody.

Podobne przepisy:

  • Sałatka rzut Granatem

    Sałatka z soczystymi i słodkimi owocami granatu. Składniki ½ fileta z kurczaka Sól ½ łyżki Przeprawy gyros Olej do smażenia…

  • 50 przepisów na koktajle

    Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo – bananowy Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo – truskawkowy z zieloną sałatą…

  • Sałatka Cezar na szpinaku

    Klasyk! w mojej osobistej odsłonie :). Świeży szpinak zamiast rzymskiej kapusty, grzanki z chleba orkiszowego, lekki aromatyczny sos, jajko na…