Sojowe szaszłyki na grilla

Podziel się przepisem:

20150522_172849

Do przygotowania będziemy potrzebować:

- 1 pierś z kurczaka
- 1 paprykę (ja użyłam czerwonej)
- połowę małej cukinii
- kilka pomidorków koktajlowych
- 1 czerwoną papryczkę peperoni
- 4 łyżki sosu sojowego
- pół łyżeczki kminu rzymskiego
- oliwę z dodatkiem suszonych pomidorów
- szczyptę suszonej bazylii, tymianku, oregano, soli.

1. Mięso oczyszczamy z błon, płuczemy, osuszamy i kroimy na większe niż standardowo kawałki. Jest to ważne, ponieważ warzywa potrzebują więcej czasu na grillu, niż delikatny kurczak, więc jeśli pokroimy kurczaka w mała kostkę, będzie on za suchy.

2. Pokrojonego kurczaka zalewamy 4 łyżkami sosu sojowego i dodajemy pół łyżeczki kminu rzymskiego, mieszamy.

3. Warzywa myjemy i osuszamy. Cukinię kroimy w ćwiartki, paprykę w kostkę, natomiast pomidorki koktajlowe zostawiamy w całości.

4. Wszystkie warzywa przekładamy do miski, zalewamy 2 łyżkami oliwy, posypujemy przyprawami i mieszamy.

5. Mięso i warzywa naprzemiennie nabijamy na patyczki do szaszłyków. Tak przygotowane odstawiamy na min. godzinę do lodówki (oczywiście im dłużej, tym lepiej).

6. Smażymy na grillu.

SMACZNEGO! :)

Podobne przepisy:

  • Amerykańskie ciasteczka piernikowe

    Zaczynamy serię świąteczną z lekkim opóźnieniem, ale dzisiaj pojawia się już kolejny przepis. Seria będzie polegać na tym, że co…

  • Gulasz

    Gulasz pochodzi z kuchni Węgierskiej gdzie jest potrawą narodową. Jest to również danie bardzo treściwe. Świetny pomysł na jednodaniowy obiad…

  • Lany chrust

    Przeglądając ostatnio blogi natrafiłam na przepis na chrust lany. Postanowiłam go wypróbować bo nigdy czegoś takiego nie robiłam ani nie…

  • Pomidory pod pierzynką

    Pomidory pod pierzynką są bardzo proste w przygotowaniu. Doskonale sprawdzą się jako przekąska lub jako dodatek do grilla, kanapek czy…