WEGAŃSKIE CIASTO Z CIECIERZYCY

Podziel się przepisem:

Składniki na ciasto;

  • 150 g ugotowanej ciecierzycy
  • 40 g mąki owsianej razowej (lub pszennej)
  • 10 g proteinowej mieszanki z superfoods
  • szczypta soli
  • 3-4 łyżki jogurtu sojowego
  • łyżka stewii
  • jajko wegańskie: 10 g lnu złocistego + ok. 40 ml wody
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • świeża figa

Składniki na sos z masła orzechowego:

  •  duża łyżka masła orzechowego + 5 łyżek soku z noni

Podobne przepisy:

  • ZDROWE BATONIKI MARCHEWKOWE

    Polecam przepis na pyszne, zdrowe słodycze – czyli batoniki marchewkowe z bakaliami, sezamem i słonecznikiem. Zobacz pełen przepis! Przejdź na…

  • Seromak na herbatnikach

    Przepis na świąteczny seromak na herbatniach! Składniki na masę serową 1,20 kg sera mielonego 1 budyń śmietankowy lub waniliowy 1…

  • Ciasteczka makowe

    Przepyszne i proste ciasteczka z makiem – idealne – gorąco polecam :) Składniki 250 g mąki + dodatkowa do podsypywania…

  • Pieczone oponki marchewkowe

    Pyszne i zdrowe pieczone oponki z marchewką pachnące cynamonem – idealne jako przekąska dla dzieci. Składniki 100 g drobno tartej…

  • Chleb pszenno – orkiszowy

    Bardzo smaczny i szybki chleb pszenno – orkiszowy na drożdżach. Z chrupiącą skórką i lekkim miąższem. Polecam. Zobacz pełen przepis!…