Zdrowa pasta kanapkowa z ciecierzycą

Podziel się przepisem:

Koniecznie spróbuj tej pysznej i zdrowej pasty na bazie ciecierzycy. Składniki są proste, a wykonanie jeszcze prostsze.

Składniki

  • 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (170 g, możesz użyć też takiej z puszki lub ze słoika),
  • 350 g małych pieczarek,
  • 2 małe czerwone cebule (120 g),
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego lub innego oleju dobrze znoszącego wysoką temperaturę,
  • zioła i przyprawy: sól i pieprz do smaku, 1 łyżeczka kurkumy, 1 kopiasta łyżeczka majeranku.

Podobne przepisy:

  • Zupa krem z zielonego groszku

    Zupa krem z zielonego groszku to pomysł na delikatną zupę na pierwsze danie. Jeśli nie macie pomysłu, a rosół i…

  • Domowy słony karmel

    Karmel… Niby taki słodki, a jednak z dodatkiem soli morskiej pokazuje pazurki ;) Nadaje wyrafinowany smak ciastom z kremem, babeczkom…

  • Sałatka z surowym kalafiorem – PRZEPIS

    Sałatka z surowym kalafiorem to fantastyczne połączenie nietuzinkowego smaku oraz cennych wartości odżywczych, które niesie ze sobą spożywanie surowych warzyw. Kalafior…

  • Pancakes

    Idealne pancakes jak z reklamy :) Zobaczcie jak je przygotować! Składniki 125 g mąki pszennej 120 ml mleka 2 jajka…