Z doświadczenia wiem, że dzieci zjedzą każdą ilość słodyczy jaką im damy. Warto jednak by je ograniczyły, a zamiast tego zjadły coś zdrowego. Niestety owoce są słabą konkurencją dla słodkich batoników. Dlatego trzeba kombinować i podawać te rzeczy w atrakcyjnej formie :) Dzisiaj mamy dla Was 10 inspiracji na zdrowe przekąski dla dzieci. Wypróbujcie je!
Pączki z dziurką z jabłek
Dzieci uwielbiają słodycze. Gdy chcemy jednak przemycić im coś zdrowego możemy zrobić to w formie pączków z dziurką zrobionych z plasterków jabłek. Do tego bita śmietana z barwnikami spożywczym i posypka.
Owocowe sopelki
Na gorące dni taki mus owocowe zamrożony w foliowej tubce będzie idealnym pomysłem na zdrową przekąskę dla dzieci :)
Sówki
Na spodzie wafelek ryżowy. Na nim masło orzechowe. Skrzydła z jabłek, oczy z bananów i borówek. Dziubek np. z marchewki i piórka z płatków śniadaniowych. Jak podoba Wam się taki pomysł? :)
Bananowe batoniki
Chcesz zrobić zdrowszą wersję zwykłych czekoladowych batoników? Użyj bananów, masła orzechowego i czekolady :)
Domowe lody bananowe
Są proste do zrobienia. Kawałki owoców włóż do foremek na lody. Zalej wszystko sokiem, wsadź patyczek i wstaw do zamrażarki :)
Zdrowe szaszłyki
Połączenie owoców i szynki drobiowej wygląda ciekawie. Jak myślicie, przypadłoby do gustu Waszym dzieciom? :)
Sushi z bananów
Masło orzechowe, banany i tortille (mogą być też naleśniki) to sposób na zrobienie dziecięcego sushi :)
Kolorowe sushi z bananów
Kolejny pomysł na sushi, tym razem obtoczone w czekoladzie i różnych dodatków.
Frytki z marchewki
Pieczona marchewka w przyprawach to zdrowszy pomysł na frytki :)
Owocowa mini pizza
Wykonana z krakersów :) Na nich bita śmietana i ulubione kawałki owoców.
