Zaczynasz czuć się gorze? Łapie Cię przeziębienie? Jesień nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nią spadki odporności wiązać mogą się z częstszymi przeziębieniami. Warto więc zacząć pić herbatę z imbirem, ma ona dużo więcej zdrowych właściwości dla naszego organizmu.
Imbir i jego właściwości lecznice znane są ludzkości od tysięcy lat. Stosowano go w medycynie chińskiej oraz ajurwedyjskiej. Doceniano go również w europie. Nic dziwnego. Ma on liczne zastosowania dla naszego zdrowia. Aby pokazać Wam jak cenny jest dla nas, przygotowaliśmy listę właściwości zdrowotnych imbiru.
Właściwości imbiru
- Obniża ciśnienie krwi
- Działa przeciwzapalnie
- Ma działanie przeciwbólowe
- Działa antyoksydacyjne
- Imbir to naturalny antybiotyk
- Wzmacnia odporność
- Wspomaga pracę mózgu
- Pomaga w dolegliwościach żołądkowych
- Pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu
- Pomaga w utracie wagi
- Zwalcza grzyby
- Działa jak środek przeciwko mdłościom (przydatny w chorobie lokomocyjnej)
Jak widać, ma on bardzo szerokie zastosowania, a to nie wszystko co potrafi. Dlatego zachęcamy Was do wypróbowania herbaty z imbirem. Nie tylko, aby złagodzić objawy przeziębienia, ale również jako środek zapobiegawczy, który wzmocni Waszą odporność i na wielu polach poprawi Wasze zdrowie.
Herbata z imbirem
Przygotowanie herbaty z imbirem jest bardzo proste. Wystarczy zadbać o to by mieć w domu kawałek korzenia imbiru.
Następnie odkrawamy z niego kawałek o długości ok. 2 cm. Musimy go obrać, najwygodniej jest zrobić to obskrobując go łyżeczką. Ze względu na porowatą budowę, obieranie go nożem jest niewygodne i powoduje dużo odpadków, a imbir nie jest wcale tani.
Następnie kawałek imbiru ścieramy na tarce i przekładamy do garnuszka. Dodajemy do niego szklankę wody i zagotowujemy ją. Po zagotowaniu gotujemy jeszcze chwilę i odlaną przez sitko wodą zalewamy herbatę do zaparzenia.
Dla leniwych jest również jeszcze jedna możliwość. Kawałek imbiru możesz pociąć w plasterki i dodać do parzącej się herbaty.
Prawdopodobnie podczas wykonywania tej herbaty nie zużyjecie całego imbiru, jaki kupiłyście. Dlatego zobaczcie jak przechowywać imbir, aby był dłużej świeży. Wtedy możecie wykorzystać go do innych przepisów.
