Pasta jajeczna z awokado to nie tylko pomysł na zdrowe śniadanie. To również śniadanie, które da Ci ogromną ilość energii przez długi czas. Daje też uczucie sytości na długo, a to jest cenne dla osób, które starają się odżywiać zdrowo, regularnie i ograniczać ilość kalorii. Dzięki awokado nie musimy do pasty dodawać majonezu, a więc jest ona nie dość, że lżejsza to jeszcze zawiera zdrowsze tłuszczu, których źródłem jest awokado.
Składniki
- 10 jajek
- 2 duże dojrzałe awokado
- sól
- pieprz
- 1/2 cytryny
Przygotowanie
- Jajka ugotuj na twardo, a następnie schłodź i obierz ze skórek
- Z awokado wydrąż miąższ i podziel na mniejsze kawałki
- Wrzuć do blendera wraz z pokrojonymi na mniejsze kawałki jajkami
- Popierz i dosól do smaku
- Dodaj sok z 1/2 cytryny
- Zmiksuj na ulubioną gęstość
Jeden komentarz
Możliwość komentowania została wyłączona.