Ostatnio łapało mnie przeziębienie, a nie mogłam sobie pozwolić na chorowanie w danej chwili. Przyszykowałam więc mieszankę wybuchową z grejpfruta, miodu, czosnku, imbiru i kurkumy. O zdrowotnych właściwościach miodu i czosnku wiedzą chyba wszyscy. Imbir i kurkuma również mają wiele właściwości prozdrowotnych.
Wyciąg z pestek grejpfruta, miąższu i białych błonek działa przeciwwirusowo i odchudzająco (!) – przyśpiesza metabolizm i spalanie tłuszczów, opóźnia procesy starzenia i dostarcza wiele ważnych dla zdrowia witamin. Łapcie więc grejpfruta i do dzieła!
Składniki
- 1 nieduża główka czosnku (najlepiej polskiego pochodzenia)
- 1 grejpfrut
- 3 łyżki miodu
- świeże kłącze kurkumy lub 1 płaska łyżeczka kurkumy w proszku
- mały kawałek korzenia imbiru lub 1 płaska łyżeczka imbiru w proszku
- 200 ml ciepłej przegotowanej wody
