Czarna fasola brzmi absurdalnie? Jako że króluje u nas fasola „Piękny jaś” nie zaprzątamy sobie głowy egzotycznymi odmianami. Tracimy wiele, bo czarna fasolka to kopalnia żelaza i witamin z grupy B, wystarczy dodać witaminę C i żelazo wchłonie się trzykrotnie lepiej. Czarną fasolę znajdziemy w meksykańskich smakołykach. My natomiast zrobimy bombę odżywczą o inspirującym słodkim smaku w towarzystwie owocu kaki, zapraszam!
Sałatka palce lizać to niesamowicie smaczna przekąska, którą z pewnością pokochacie, już po pierwszym kęsie. Składa się z kilku prostych…
Składniki: Instrukcje: Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą to idealny pomysł na pożywne i pyszne śniadanie lub przekąskę w…
Czas na zdrowie! Zaskocz swoich znajomych czymś smacznym do pochrupiania :) Na pewno im posmakują! Składniki kilka ładnych marchewek pieprz…
Świetny pomysł na pieczone ziemniaki, którymi wszystkich zaskoczysz. Na pewno nie będą się tego spodziewali na obiad :) Wyglądają świetnie…
Ciekawe muffinki dyniowe z domieszką aromatycznego, mielonego cynamonu – ciekawy smak, który warto wypróbować szczególnie w okresie jesiennym, gdy dynia…
Zrobiłam porządki w szafkach i „znalałam” kilka puszeczek. Akurat naszła mnie chęć na tuńczyka więc zrobiłam bardzo szybką sałatkę. Dorzuciłam…