1 litr mleka
1 łyżka miodu
garść malin
1 banan
1/4 cytryny
1 szczypta chilli
kilka listków mięty
Mleko, miód, maliny, banana, cytryny i miętę miksujemy bardzo dokładnie blenderem (czyli wszystko oprócz chilli). Na koniec dodajemy szczyptę chilli i mieszamy łyżką. Dla ozdoby można posypać chilli z wierzchu. Smacznego!
Pieczone bakłażany nadziewane kuskusem i fetą proste w przygotowaniu i bardzo smaczne. To doskonała bezmięsna propozycja na obiad lub kolację….
Uwielbiam tak przygotowane chipsy dyniowe stosować jako dodatek do zup. Składniki: Kawałek dyni ewentualnie przyprawa warzywna Zobacz pełen przepis! Przejdź…
Kolejna wersja sałatki śledziowej. Łączyłam już śledzika z buraczkami, z pomarańczą i z ziemniakami a tym razem po raz pierwszy…
Składniki: kaczka 1,5 gałązki rozmarynu 2 ząbki czosnku pęczek koperku sól i pieprz 150g marchewki 100g selera 25g pietruszki duża…
Macie ochotę na deser, który nie pójdzie Wam w boczki? Zobaczcie jak zrobić dietetyczne muffinki, naprawdę smaczne :) Składniki 2…
Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora