KASZA JĘCZMIENNA Z WARZYWAMI – DANIE FIT

Podziel się przepisem:

Przepis na szybkie i smaczne, bezmięsne danie na obiad. Z podanych składników wychodzą dwie naprawdę duże porcje, a każda ma tylko 359 kcal.

Składniki (2 porcje):

  • 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • duża marchew
  • 1/2 czerwonej papryki
  • cebula
  • cukinia
  • puszka groszku
  • łyżeczka curry
  • sól, pieprz
  • szklanka bulionu warzywnego
  • łyżka oleju

Podobne przepisy:

  • Pączki orzechowe

    Paczki orzechowe z lukrem kajmakowym to pyszna i aromatyczna propozycja dla miłośników słodkiego wypieku. Te małe, pulchne kulki z nutą…

  • AJAPSANDALI (201 KCAL)

    Ajapsandali to gruzińska potrawa warzywna. Są różne jej warianty, ale zawsze opiera się na bakłażanie (można dodać do niej jeszcze…

  • Kuleczki w sosie słodko kwaśnym

    Małe kuleczki w sosie słodko kwaśnym idealne jako przekąska w karnawałowe dni lub jako danie obiadowe podane z ryżem. Składniki…

  • Domowy blok czekoladowy

    Doskonały blok czekoladowy który uwielbiają zarówno dorośli jak i dzieci. Mocno czekoladowy deser idealny na każdą okazję! Składniki cukier masło…