Lubisz murzynki i inne wilgotne ciacha? Ten przepis jest dla Ciebie. Oto ciasto zdrowe, pyszne i bez dodatku cukru.
Składniki:
- ok. 2 szklanki płatków owsianych (200 g, u mnie bezglutenowe),
- 60 g siemienia lnianego,
- 10 sztuk ziaren kakaowca (jeśli nie masz surowego kakao, dodaj trochę zwykłego w proszku),
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia (u mnie bezglutenowy),
- szczypta soli,
- 25 sztuk daktyli suszonych,
- 2 łyżeczki oleju kokosowego (można pominąć),
- 180 g marchwi (możesz użyć innego warzywa np. dyni, batata, cukinii tylko jeśli warzywo puszcza dużo soku to pamiętaj o odsączeniu),
- 330 g mleka roślinnego (ja użyłam sojowego niesłodzonego).
