
Szybki gulasz z warzywami w sam raz na lekki obiad. Jeśli z podanych składników zrobimy dwie porcje gulaszu, to każda będzie miała tylko 350 kcal.
Składniki
- puszka fasoli czerwonej
- 250 g pieczarek
- cebula
- cukinia
- puszka krojonych pomidorów
- papryka czerwona
- marchew
- 2 ząbki czosnku
- oregano, rozmaryn, papryka ostra
- sól, pieprz, pieprz ziołowy