czekoladowe jaglane brownie – FIT !

Podziel się przepisem:

Czekoladowe brownie z kaszy jaglanej to mój sposób aby pogodzić to co słodkie, to co zdrowe i to co minimum kaloryczne :)

Składniki

  • ½ szklanki nieugotowanej kaszy jaglanej
  • 4 jajka
  • ¾ szklanki kakao
  • szklanka jogurtu naturalnego
  • coś do posłodzenia – ja słodzę 3 łyżkami miodu i 4 łyżeczkami ksylitolu / zawsze to mniej kalorii od cukru tradycyjnego /
  • szczypta soli
  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

Podobne przepisy:

  • Flaki z żołądków Indyka

    W chłodne dni, częściej niż zwykle mamy ochotę na dania jednogarnkowe, rozgrzewające. To zatem idealne pierwsze danie lub pełny obiad,…

  • Zawijane roladki z szynki

    Zawijane roladki z szynki to prawdziwy klasyk goszczący na naszych stołach. Idealnie sprawdza się na każdą okazję. Składniki szynka jajka ogórek papryka…

  • Śniadaniowa sałatka ziemniaczana na ciepło

    Tą wersję sałatki ziemniaczanej zdecydowanie lubię najbardziej- podana na ciepło, na /lub z świeżym pieczywem. Szczególnie sprawdza się, gdy pozostały…

  • Sałatka pora na pora

    Sałatka z pora jest bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu. Sprawdzi się idealnie na różne nadarzające się okazje, takie jak…

  • Kurczak pieczony w majonezie

    Pyszna propozycja na prosty obiadek. Kurczak z piekarnika, doprawiony ulubionymi przyprawami i pieczony pod warstwą majonezu. Warstwa majonezu chroni kurczaka…