Lekkie dyniowe pączki śniadaniowe (ebelskivers)

Podziel się przepisem:

Dyniowe ebelskivers, czyli miniaturowe pączki wywodzące się z Danii, jednak w bardzo zdrowej wersji. Pączki są szybkie i łatwe w przygotowaniu, mięciutkie w środku i chrupiące z zewnątrz. Na pewno jest to też dobra alternatywa dla osób będących na diecie odchudzającej – dzięki takim zdrowym zamiennikom mogą bez wyrzutów sumienia zjeść kilkanaście pączuszków i kontynuować swoją dietę. Jakby tego było mało, pączki są… wegańskie! Zamiast jajka użyłam bowiem naturalnego zamiennika żółtka – który dodatkowo wzmocnił kolorystykę dania.

Składniki

  • 70 g mąki owsianej
  • 10 g wegańskiego żółtka MyEy
  • około 80 ml naturalnego mleka sojowego
  • 80 g gęstego puree z dyni
  • 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • łyżeczka syropu daktylowego
  • olej kokosowy do natłuszczenia formy

Podobne przepisy:

  • Pasta kanapkowa z cukinii

    Przepis na prosta pastę kanapkową z cukinii. Składniki: 1 mała młoda cukinia 1 czerwona papryka 1 duża cebula 3 ząbki…

  • Nieziemski Kremowy Deser Kokosowy z Nutellą

    Kremowy Deser Kokosowy z uwielbianą przez wielu Nutellą. Czekolada z Kokosem to niemal połączenie idealne tworzące elegancką, pięknie prezentującą się…

  • Koktajl owocowy

    Zobacz pełen przepis! Przejdź na blog autora

  • Wegetariańskie burgery z ciecierzycą

    Wegetariańskie burgery z ciecierzycą to pyszne kotlety podane w chrupiącej bułce z pysznymi dodatkami. Danie jest bardzo sycące i smaczne,…

  • Fondant czekoladowy

    Fondant to pyszne ciastko z płynną czekoladą w środku :) Zobaczcie jak go przygotować! Składniki 50 g masła 4 łyżki…